赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスのカロリーは？太らない食べ方はある？

赤城乳業から12月7日（月）に発売されるダルゴナコーヒーアイス！！

赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスは、

うーん♪この時点でもう口の中が幸せです～(*´▽｀*)

とはいっても、

「でもアイスは太りそう…ダルゴナコーヒーアイスのカロリーはどれくらいかな？」

と気になる方もいるのではないでしょうか？

そこでこの記事では、赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスについて次の内容を紹介します♪

ぜひ最後までご覧ください☆

ダルゴナコーヒーアイス(カップ)のカロリーは？

引用：赤城乳業公式サイト

さてさて、最初に気になるカロリーをチェックしていきましょう！

これは！？かなり低いですよね。驚きです！！

一般的なアイスのカロリーは200kcal～250kcalです。

それをかなり下回っているのがうれしいところですね♪

ちなみにほかと比べると…

どれよりも低くて魅力的です～！

そもそもダルゴナコーヒーって何？という方はこちらの記事をあわせてご覧ください(๑•᎑•๑)

赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスで太りにくい食べ方はある？

ダルゴナコーヒーアイス🍨
来週から発売とか…🙄
気になる〜

— Luvshineすえ (@allshinewith) December 5, 2020

アイスは食べたいけど太りたくない…

太りたくないけどアイスは食べたい…

そんな方はいらっしゃいませんか？

そんなあなたのために、少しでも太らない食べ方をふたつ紹介していきたいと思います！

①ダルゴナコーヒーアイスを食べる時間帯を工夫する

太りにくいひとつ目のポイントは、ダルゴナコーヒーアイスを食べる時間帯を工夫すること。

なぜなら、体内で時間帯によって脂肪細胞に脂肪をため込む「BMAL1（ビーマルワン）」というタンパク質の分泌量が変わるからです。

基本的には次のルールが太りにくいので、ぜひ覚えておいてくださいね♫

午後3時ごろはBMAL1の分泌量がもっとも少ない時間帯(^^)

逆に、夜遅くは脂肪をため込みやすい時間帯なんです。

夜に食べるにしても、午後9時ごろには食べ終えるようにするのが太りにくいコツですよ♪

②ダルゴナコーヒーアイスと一緒に飲むものを選ぶ

太りにくくするふたつ目のポイントは、赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスを食べるときのお供の飲み物の意識をすること。

次のような飲み物は糖分が多くて高カロリーなので、アイスと一緒には飲まないのがおすすめです。

アイスと一緒に何か飲みたい！

という場合は、次のようなゼロカロリーや低カロリーの飲み物にするのが太りにくいコツです。

とはいっても、赤城乳業ダルゴナコーヒーアイスは、一般的なアイスのカロリーよりは十分低い商品です。

ですので、そこまで気にしなくていいのかな〜？

と私個人的には思いますが、もし「カロリーが気になるな？」という方は上記2点を意識してみてください(๑•᎑•๑)

赤城乳業ダルゴナコーヒーアイス(カップ)のカロリーや太らない食べ方のまとめ

ダルゴナコーヒーアイスめっちゃ美味しそう

— もも (@m_lovemoco) December 5, 2020

この記事では、12月7日（月）赤城乳業から発売の、ダルゴナコーヒーアイスのカロリーや太らない食べ方を紹介しました。

まとめると次のようになります☆

もうすぐ発売の赤城乳業ダルゴナコーヒーアイス！！

カロリーは一般的なアイスよりは低く、ほっと一息つきたいときにはちょうどいいサイズのアイスです(*´▽｀*)

癒しのひとときのお供に、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか♪

ところで、ミルクに泡立てたコーヒーをのせるおいしいダルゴナコーヒーアイスは自宅でも作れるって知っていましたか？

楽天でチェックしてみてくださいね！

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