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明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリーは?太らない食べ方はある?

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリーは?太らない食べ方はある?

2020年12月21日(月)明治より、「エッセルスーパーカップSweet’s4層仕立てのガトーショコラ」が新発売されます!

専門店でしか味わえない「深みのあるガトーショコラ」がテーマの、スイーツ好きには放っとけない一品♪

でもアイスってカロリーが気になりますよね

そこでこの記事では、明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリーをご紹介します。

また太らないふたつの食べ方のコツもお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください☆

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリーは?

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリー

314kcal

また糖質量(炭水化物量)は37.2g、脂質は16.3gです。

分かりづらいと思いますので、王道の「スーパーカップ超バニラ」と比較してみましょう。

商品名 カロリー 糖質(炭水化物) 脂質
4層仕立てのガトーショコラ(172ml) 314kcal 37.2g 16.3g
スーパーカップ・バニラ(200ml) 374kcal 35.3g 23.4g

ご覧のように、スーパーカップのほうが容量が大きくなっています

そして1カップ当たりのカロリーは、ガトーショコラの方が低いんです!

4層仕立てのガトーショコラの方がバニラより60kcal少ない

糖質量はショコラの方が少し多いね

新発売のガトーショコラアイスは、カカオをしっかり感じる2種類のアイスが楽しめます。

  1. ショコラクリーム風アイス
  2. チョコレートアイス

そして以下の3つの異なる風味で、スイーツ専門店の味を実現(⁎˃ᴗ˂⁎)

  1. チョコレートソース
  2. チョコクッキー
  3. ブランデー香るチョコ風味ソース

ちなみにブランデー風の香り付けはしていますが、実際にブランデーが入っているわけではないので、お酒が苦手な方も安心してください♪

これだけチョコレートがたっぷり入り濃厚な味なのに、バニラを1カップ食べるよりカロリーが低いのはうれしい!

とはいっても、やっぱりアイスは食べ方によって太ることも

そこで、次に太りにくい食べ方のコツをふたつ紹介します☆

楽天で人気の低カロリー・低糖質アイスもチェック!
カロリーは52〜82kcal♪
↓↓↓

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラの太らない食べ方はある?

エッセルスーパーカップガトーショコラの太らない食べ方なんてあるの?

あるよ〜

しかもカップアイス全般に通用する太らない食べ方なので、どんなアイスでも使えますよ(๑•᎑•๑)

とりわけ「今ダイエット中!」という人は、今から紹介するふたつのコツを要チェックです♪

数日に分けて食べる

スーパーカップガトーショコラの太りにくい食べ方のコツひとつ目は、

1日に1度で全部食べないことです。

2〜3日に分けてゆっくり食べれば、1回のカロリーは約100〜150kcalなので、ダイエット中のおやつとしてもOK!

とはいっても、

ひと口食べると止まらない…満足するまで全部食べちゃいそう

という声が聞こえてきそうです。

そこで、「スイーツの満足感がほしい!」という方におすすめの方法がありますので、続いてご覧ください☆

アイスにチョイ足しする

太らないガトーショコラアイスの食べ方ふたつ目のコツは、

カップアイスにチョイ足しする方法です♪

チョイ足しには、玄米フレークがおすすめ(^^)

なぜなら、玄米フレークは低カロリーで脂質がほとんどなく、食物線が豊富な優秀な食品だからです。

しかも、カップ半分のアイスに玄米フレークを足せば、カロリーオフしながら満足感はアップ!

玄米フレークの足し方は、敷いてもいいし、上からかけてもよし

さっそく即席でミニパフェを作ってみましょう!

4層仕立てガトーショコラパフェの作り方
  1. 小さめのグラスに、玄米フレークをひとつかみ(20gほど)入れます。
  2. スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラを1カップの半分のせます。
    (4層全部味わえるように、縦にカットしましょう!)
  3. しばし待ちます。※ここがポイント♪
  4. 少し溶け出たくらいが食べごろ♡

③で待つ理由は、少し溶け出したくらいがアイスとフレークが混ざりあい、一層おいしくなるタイミングだからです(⁎˃ᴗ˂⁎)

新発売のスーパーカップ4層仕立てのガトーショコラは、4層の間にチョコソースが入っているのでフレークとの絡みも抜群!

以上のように、玄米フレークのチョイ足しは簡単にカロリーカットができます。

1カップを2回に分けて楽しめるね

満足度もアップするので、カロリーが気になる方はぜひお試しください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ガトーショコラのキャンペーンはこの記事をチェック

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラの口コミ評判は?

ではここで、冬にピッタリのアイス「エッセルスーパーカップSweet‘s4層仕立てのガトーショコラ」の口コミや評判をみてみましょう☆

SNSの注目度は相当高いようですね!

チョコレートソースが魅力的な深みのあるスイーツ専門店の味ということで、期待が高まるのも納得です。

あなたもぜひ試してみませんか?

明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラのカロリーまとめ

この記事では、新発売の明治エッセルスーパーカップSweet’s4層仕立てのガトーショコラのカロリーや太らない食べ方をご紹介しました♪

まとめると次のとおりです。

  • カロリー:314kcal
    王道のスーパーカップ超バニラより1カップのカロリーは低め。
  • 太りにくい食べ方のコツ:
    2〜3回にわけて食べる
    玄米フレークのチョイ足しミニパフェで満足度アップ

アイスは食べたいけど太りたくない!

と思っている人は多いんじゃないでしょうか?

そんな方にぜひ参考にしてほしい内容をご紹介しました(^^)

販売開始は、2020年12月21日(月)からです。

太らずにおいしく明治スーパーカップ4層仕立てのガトーショコラを味わいましょう♪